Praktijk SanaPura   
 


 

Hoe zou het zijn om volledig in je eigen flow te leven?

Keer je weleens bewust met je aandacht naar binnen? 
Om te voelen hoe je lichaam voelt?                                   
Sta je weleens bewust stil bij je ademhaling?                                                
Wanneer je niet leeft vanuit je eigen kern, raken lichaam en geest uit balans.Dit kan leiden tot fysieke, emotionele en mentale klachten. Door goed naar je lichaam te luisteren, zul je opmerken wat het nodig heeft.Bewustwording is de eerste stap naar een leven waarin je leeft vanuit je authentieke zelf.

 

Omarm je ware zelf.

We ontwikkelen patronen en overtuigingen vanuit onze opvoeding en jeugd, zo ook
door gebeurtenissen in ons leven.
Sommige patronen beperken ons in ons dagelijkse bestaan.
De tijd waarin we leven, vol prikkels en stress, maakt dat we uit balans kunnen raken.
Het lichaam kan zelf spanningen en hiermee ook patronen loslaten.


Lichaamswerk kan o.a. waardevol zijn:
• Als je het lastig vindt om naar je gevoel te luisteren
• Je niet goed kunt ontspannen
• Last hebt van angst of paniekaanvallen
• Bij slaapproblemen
• Moeite hebt bij het uiten van emoties
• Om meer zelfvertrouwen te krijgen
• Bij het verwerken van traumatische gebeurtenissen
• Bij Vermoeidheid
• Bij Burn out
• Als je het lastig vindt je grenzen aan te geven


Vanuit een veilige bedding, zal ik je tijdens de trajecten/sessies naast begeleiding ook tools meegeven om zelf actief aan de slag te gaan.


Bij vragen neem gerust contact op.


Liefs Susan